kho kho tips and tricks

kho kho tips and tricksक्या आप अपना खो-खो गेम बेहतर बनाना चाहते हैं और बड़े प्रॉबेबिलिटी से जीतने की चांसेस बढ़ाना चाहते हैं? खो-खो मैदान पर प्रतिस्पर्धा में अग्रणी बनाने में आपकी मदद करने वाले यह सुझाव और ट्रिक्स से आगे बढ़ें। सबसे पहले और सब से महत्वपूर्ण बात, फिजिकल कंडीशन में रहना जरूरी है। खो-खो एक तेजी से खेलने वाला खेल है जो चुस्ती, गति और सहनशक्ति की आवश्यकता है। खेल के लिए शीर्ष दशा में रहने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी नियमित दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो व्यायाम और लचीलाता कार्य शामिल करते हैं। उसके बाद, अपनी तकनीक और रणनीति पर ध्यान केंद्रित करें।

  

चारा घोटाला: लालू की जमानत याचिका पर सुप्रीम कोर्ट ने सीबीआई को नोटिस जारी कियाkho kho tips and tricksमध्य प्रदेश विधानसभा के उपाध्यक्ष हरवंश सिंह का निधनमंदिरों के विध्वंस को लेकर राजे और आरएसएस टकराव की राह पर

  

सुप्रीम कोर्ट ने मोदी के निर्वाचन के खिलाफ पूर्व बीएसएफ कांस्टेबल की याचिका पर सुनवाई स्थगित कीPortugal’s SC moved against termination of Salem’s extraditionवरिष्ठ अधिकारी आईईडी विस्फोट का लक्ष्य थे: जम्मू-कश्मीर डीजीपीजम्मू-कश्मीर प्रशासन का कहना है कि संविधान दिवस के अवसर पर सरकारी कार्यालयों में संविधान की प्रस्तावना पढ़ी जाए।

  

पंजाब, हरियाणा में जल्द ही बारिश होगी झारखंड: हेमंत सोरेन ने POCSO, बलात्कार मामलों के लिए 22 फास्ट-ट्रैक कोर्ट बनाने का आदेश दियाStarry trail